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小儿积食的饮食调节

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  孩子出现积食还是比较常见的,积食不仅会导致恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、口臭等问题的出现,严重时对孩子健康会造成很大的威胁,所以需尽早治疗,由于孩子出现积食与饮食不当有很大的联系,所以家长在饮食上也要多加注意,那么小儿积食可怎样饮食调节呢?

  小儿积食的饮食调节

  1、调整饮食结构:多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。让孩子多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。

  2、七分饱,益健康:无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好会形成食积、腹泻等状况,伤害小儿的身体。

  3、三餐定量:给孩子安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。

  4、晚上不要吃得太饱:孩子白天活动量大,吃东西能消化,但晚上胃蠕动慢了,就容易积食。因此,晚上吃饭别太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一点。

  5、哺乳妈妈进食要注意:对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说,也要忌口,注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”。

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天一儿科名医堂

苏强

主任医师

  • 医学博士
  • 知名青年中医专家
  • 江苏省青年中医委员会委员

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善于运用中医药特色治疗内、妇、儿慢性病以及亚健康调理、... 【详情】

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如何调理小儿积食?

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