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改善胃动力不足的方法

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  胃动力不足近几年还是比较常见的,虽然常见其危害也不小,需尽早调治,同时患者在日常也可注意一些事项改善胃动力不足,那么改善胃动力不足的方法有哪些呢?

  改善胃动力不足的方法

  1、养成良好的饮食习惯。要有规律地进食,早、中、晚三餐要定时,也可以选择少量多餐,同时切记不能暴饮暴食。饮食方面尽量选择清淡、易消化的食物,多喝水,少吃或者不吃辛辣、煎炸、油腻等刺激性食物。

  2、保持愉快的心情。当觉得压力大,精神压抑低落的时候,要经常性调节自己的心情,保持愉悦,让身心放松,有助于缓解胃动力不足的症状。

  3、要加强锻炼。适当的运动锻炼能够消耗体内的能量,提高身体的免疫力,同时,还可以刺激胃部肌肉蠕动,增强胃动力,对改善胃功能具有良好的促进作用。

  4、要适当用药。当胃动力不足引起的消化不良症状较明显,身体感觉很不舒服时,应该要去看医生,适当用药,减轻胃部不适。也可以服用一些中药进行调理,比如,陈皮、茯苓、柴胡等用水煎服,对于促进胃动力有一定作用。

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天一消化科名医堂

丰衍增

主任医师

  • 省名中医专家
  • 省中西医结合医院高级专家室主任医师
  • 原江苏省中西医结合医院肿瘤内科主任

专业擅长

消化系统疾病(萎缩性胃炎的逆转、返流性胃、食道炎,胃、十... 【详情】

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